氢气对人体的作用是什么？

氢气是宇宙中最充沛的元素。大约有 90%的原子都是由氢分子所组成的。作为地球上最小的分子，氢分子能深入细胞，完美附于自由基中并中和他们有毒自由基，并减少氧化应激。

氢分子存在于人体内的所有液体中，帮助排除毒素和废物。营养物质也被输送到细胞，关节保持润滑，以便免疫系统能够正常运作。

科学研究已经证明，氢分子除了作为一种有效的抗氧化剂外，还具有抗炎特性和保护细胞免受有毒化学物质的侵害。氢气对免疫系统的抗炎作用可减轻某些自体免疫性疾病引发的发炎，包括类风湿性关节炎、异位性皮炎、湿疹、牛皮癣和干癣性关节炎。通过减少炎症，血液循环与疼痛可通过舒缓发炎的症状来得到改善。

氢气的抗凋亡特性有助于减缓衰老过程，同时促进新细胞的生长。

自由基的危害

当我们的身体细胞受到自由基的攻击

氢分子是一种潜在的“新型”抗氧化剂

一门已获得超过 1500 份科学期刊肯定的技术

氢分子已被科学证明具有抗氧化特性，有助于清除体内导致过早衰老的自由基。 太田成男博士和他的研究团队提出，氢分子具有作为“新型”抗氧化剂的潜力，且没有任何副作用。作为一种潜在的抗氧化剂，氢气具有许多优点：氢分子可迅速扩散到组织和细胞中，因其足够温和，它既不会干扰代谢氧化还原反应，也不会干扰在细胞信号传导中起作用的活性氧 (ROS)，因此消耗 H2，应该几乎没有不利影响。此外，氢分子不仅显示出抗氧化应激的作用，还显示出各种抗炎作用。尽管大多数抗氧化化合物不能，氢分子能做到其他抗氧化合物无法做到的一点——穿透血脑屏障。

食物中所含的抗氧化剂与氢分子有什么不一样？

氢分子与食品中的抗氧化剂有何不同？

哪个可以清除更多的自由基：维生素 C 或氢分子？

根据化学计量学，一个分子的维生素C理论上可以中和两个自由基，而氢分子也是如此。然而，一些循环使用的维生素C分子可以被身体活化并再次利用，而氢分子则不能。另一方面，氢分子可以上调体内强大的抗氧化酶，从而提供深一层的保护，这是维生素C所不能做到的。有趣的是，过量维生素C的摄入可能会阻止这种上调的发生。

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