骨关节炎（OA）是一种关节疾病，其特征是 关节损伤 它会影响滑液、软骨、骨骼、肌肉、血液供应和神经。当覆盖我们骨骼尖端的保护性软骨逐渐磨损并导致多块骨骼相互摩擦时，就会发生这种情况。这最终导致 痛 和 最终丧失功能.
骨关节炎还会影响与受影响关节相关的其他结缔组织和肌肉。 例如，膝骨关节炎可能会影响大腿、小腿、臀部甚至其他关节（如臀部和脚踝）的结缔组织和肌肉。 话虽如此，OA 不仅会影响膝关节，还会影响手、臀部和脊柱的关节。
正确使用接头将使其保持润滑，这会刺激修复和重建过程。另一方面，缺乏关节使用会导致软骨变得干燥、更脆并且更容易随着时间的推移而受损。这往往发生在与未充分使用的运动范围相关的关节表面部分。随着时间的推移，损伤和疼痛变得如此严重，以至于导致无法矫正的畸形，这将使手术成为唯一的选择。
膝关节 OA 是分阶段发展的，需要很多年才能发展。这种情况很难治疗，因为症状可能要等到 OA 达到晚期才会出现。 OA分为 五个阶段 (5) 第 0 阶段代表健康稳定的膝关节。随着阶段的进展，疼痛和僵硬会增加。在这里，我们将重点关注 OA 的 4 个阶段，从轻微到严重。
第 1 阶段 - 轻微/可疑
第 2 阶段 - 温和
第 3 阶段 - 中度
第 4 阶段 - 严重
骨关节炎可分为两类：
有症状的膝关节 OA 目前是全球第四大残疾原因，[4] 在 55 岁及以上的人群中估计患病率为 70–80% [5]。寿命更长的老龄化亚洲表明膝骨关节炎和其他慢性疾病的数量越来越多 [6]。据估计，当今马来西亚膝关节 OA 的点患病率为成人总人口的 10-20% [7]。
虽然骨关节炎可因损伤或异常而发生在任何关节，但在某些关节中更为常见，尤其是 承重 那些。它通常是对称的，在某种程度上发生在两侧的关节中。
我们将在下一篇博客中研究骨关节炎的症状和体征，以及氧化应激如何导致骨关节炎。
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OA 通过典型症状、身体检查结果和影像学改变三联征来诊断。美国风湿病学会制定了分类标准，以帮助识别有症状的 OA 患者，其中包括但不仅仅依赖于影像学检查结果。骨关节炎的诊断是通过注意体征和症状来完成的：
OA 可以通过多种方式影响生活质量，例如压力增加和疼痛加剧导致的睡眠中断。骨关节炎也 降低进行正常活动的能力 在我们的日常生活中并降低生产力。它还可能导致焦虑和抑郁问题。
疼痛和僵硬 会降低您活跃的欲望。缺乏活动不仅会限制您享受生活——它还会减少肌肉质量，从而导致肌肉紧绷以及跌倒和遭受其他伤害的风险。肌肉在紧绷或无力时更容易受伤，微撕裂会导致肌肉结疤，从而破坏正常的肌肉功能，从而影响周围的结缔组织。
缺乏活动也会导致体重增加。额外的体重可能会加剧 OA 症状，这可能会增加患其他并发症的风险，例如：
OA 可能引起的其他并发症包括：
许多因素可能会使人面临患 OA 的风险。做出改变可能无法阻止这种情况，但一个人可能能够降低风险或阻止 OA 发展。
关节炎基金会建议如下：
当我们体内的自由基和抗氧化剂数量不平衡时，就会发生氧化应激。这是特别有害的，因为它会导致细胞和组织损伤。氧化应激被认为是 OA 发病机制的主要致病因素。许多促炎介质或自由基在 OA 中升高，包括活性氧 (ROS) 和活性氮 (RNS)。
自由基的过度产生会损害细胞功能，因为它会破坏细胞脂质、蛋白质和 DNA。自由基可引起软骨细胞凋亡/细胞死亡，从而加速关节软骨功能障碍和退化。
已知氧化应激对许多细胞有害，并且会在疾病和衰老过程中发生。它也与OA的发展有关。尽管骨关节炎传统上被归类为非炎症性关节炎，但越来越多的证据表明，随着细胞因子和金属蛋白酶被释放到关节中，炎症就会发生。当更多的这些药物被释放时，炎症会变得更糟，尤其是当过多的自由基引发时。软骨和滑膜的炎症导致关节结构的丧失和软骨的进行性损伤，导致骨关节炎恶化。由于缺乏神经和血液供应的软骨自我修复能力有限，发炎的关节软骨仍然是治疗的巨大障碍。
氢疗法是治疗关节炎的最新和最有效的疗法之一，因为它具有治疗性抗氧化剂的作用。它能够选择性地中和受影响区域的自由基，从而减少炎症并防止对关节的进一步损伤，从而减缓 OA 的进展。由于氢是地球上最小的分子，它能够将自身扩散到目标细胞中，而不会影响其他细胞和器官的功能。
根据丁力和王万春在 2012 年的一项研究，氢气被认为是一种选择性抗氧化剂，可以用作一种治疗性医疗气体。这进一步强化了氢气处理有助于减少氧化应激引起的软骨损伤的观点。
在 Hi-Bliss 氢疗法中心，我们将氢疗法的治疗益处与整骨疗法相结合。我们的认证物理治疗师将对下肢区域进行骨科结构和功能检查，通过测量运动范围 (ROM)、肌肉力量、步态分析、姿势调整、运动质量、运动过程中的疼痛来找出疼痛的根本原因运动、肌肉体积和基调。氢处理 旨在抑制炎症因子 例如自由基和减缓骨关节炎的进展。
通过将氢与整骨疗法相结合，我们帮助我们的客户 减轻关节疼痛, 减缓OA的进展 并最终帮助他们恢复正常的日常生活。氢疗法可有效治疗 发炎的关节 由 OA 引起的，通过修复我们体内的内部细胞，而我们的物理疗法/整骨疗法技术有助于改善因肌肉失衡引起的外部肌肉。我们还将对客户进行适当的拉伸和强化锻炼，以控制症状并改善关节功能、灵活性和平衡性。
通过减少 OA 症状的数量，它将提高您的出行能力并提高您的生活质量。
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